LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
A liberação miofascial é um procedimento que tem como objetivo amenizar as dores musculares causadas por tensão, intensas práticas esportivas, má postura, sedentarismo, estresse, entre outros.
O que é fáscia?
É uma membrana do tecido conjuntivo que protege e reveste os músculos do nosso corpo. Ela permite através de sua elasticidade e resistência o deslizamento perfeito dos músculos. Uma vez que essa membrana sofre algum tipo de estresse ou carga exacerbada promove um desgaste, gerando dor, liberando toxinas que comprometem o funcionamento do sistema musculoesquelético, resultando em lesões e perda de mobilidade.
Como é realizada a liberação miofascial?
É realizada por meio de pressão sobre o local da dor, de forma manual, com rolos ou equipamentos, assim aliviando a tensão causada pelo acúmulo de toxinas na fáscia. A terapia previne lesões e contribui para o tratamento de patologias musculoesqueléticas.
Como saber se a liberação fascial é ideal para mim?
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